【Leanbodyの口コミ】メリット5つとデメリット3つを本音レビュー｜料金やプログラムなどの詳細説明も

Leanbodyって最近見かけるけれども、私に合っているかな？
どういう特徴があるのか分からないという方に向けた解説のページになります。

多数のオンラインフィットネスやオンラインヨガを経験した私が、LEAN BODYを体験して感じたメリットとデメリットについて感じたのがこちらです。

LEAN BODY （ リーンボディ ） のメリット

そう思う理由はこちらのメリットがあると思うからですね。

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プログラムが分かりやすく、魅力的

上の画像を見ていただきたいのですが、何を目的ととして、何日間、どのくらいの難しさなのかがすぐ分かりませんか？

動画型って、多い所だと550本以上あるんですよね。
その中から自分の目的にあったものを探すのって大変だったりします。

また、「YOGA」を選んでやってみたとしても、これって何に効くんだろう？となりやすい。
しかし LEAN BODY （ リーンボディ ） は、目的がはっきりしているので迷わないんです。

また迷いそうになった時は、検索というページに移動するとこのような画像が表示されます。

自分の必要な場所を集中して鍛えたり、人気のシリーズを試したりできます。

ですので、自分の悩みを解消するプログラムにすぐ取り組めるんです。

カジュアルに楽しく運動したい方に

一回あたりの時間が短いものも用意されています。
2分や3分のものなら、本当にすきま時間にできちゃう。

ちなみに、30分以上の動画もありますよ。
この幅の広さも魅力的ですね。

私は足に魚の目があって治療中だったのですが、それでもできるプログラムがあったので本当に助かりましたね。

安いから続けやすい

動画型をメインに配信している、オンラインヨガ・オンラインフィットネスがこちらになります。

プラン	料金（月）	動画の数
LEAN BODY	810円～1,480円	500
Zup	1,560円～2,340円	550本以上
YOGA BOX	1,078円	200本以上
Yogalog	1,500円～1,800円	500本以上

後で料金については説明しますが、月払いにするとYOGABOXのほうが安いです。

しかし、動画の配信数を考えると LEAN BODY （ リーンボディ ） のほうがやすいと感じますね。
運動を続ける上で、動画の数が多いというのはメリットが多数なんですよね。

今週暇だからヨガやってみようかな？という感じであれば、YOGABOXでも良いのではないかと思います。
もし、運動習慣をつけて今後の人生を良くしたいと思っているのであれば、 LEAN BODY （ リーンボディ ） のほうがおすすめですね。

続けやすい工夫がいっぱい

私は現在、お腹痩せ×2Weeksに挑戦中です。
残りの日数も表示されていますし、今日やるべきレッスンが一番上に表示されています。

ですので、すぐに迷わずに続けられるんです。
やろうと思った気持ちのまま、すぐできるってとても大切なんですよね。

「あれ、今日何やるんだっけ？探すか……あー面倒くさい、やめた」ってなったことありませんか？
そういう悩みを防げるというのは、とても良いです。

また、LEAN BODYでは練習に応じて、バッジや終了書がもらえるんです。

こちらは開始直後に撮ったものですね。
続けていく事で、バッジや終了書がもらえるんです！

ゲーム感覚で楽しく続けられるというのも魅力的ですし、自分の頑張りが形として残るというのもいいですよね。

プログラムの幅が広い

続ける上で大事だと思っているのが、プログラムの幅です。

筋肉を酷使して、筋肉痛になるプログラムがあったとします。
LEAN BODYでいうと、ビリーズ・ブート・キャンプとかですね。

本気でやると、次の日は筋肉痛になっているでしょう。

今日も動きたいけれども、筋肉痛だし辛いな……という時は、マッサージやストレッチ、瞑想なんかもいいですね。

筋トレ系ばかりだとストイック過ぎて嫌！って時はダンスプログラム・ヨガなど気分に応じて変えられるんです。

周りの目が気にならない

動画型を視聴しながら真似していくとうスタイルなので、他の人が一切いません。

個人的には、ボサボサの髪でパジャマのままでもできるっていうのが良いですね。
気が向いた時にぷらっとできる手軽さというのは、とても魅力的です。

ただ、この手軽さが動画型の魅力でもあると同時にデメリットもあります。
この後で詳しく説明させてもらいますね。

Leanbodyのデメリット

そう思う理由はこちらのデメリットがあるからですね。

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オンラインヨガやオンラインフィットネスの受講スタイルの違いについて徹底解説

自分に甘い人・しっかり効果を出したい人には向かない

これは動画のレッスン全般に言えることです、LEAN BODYに限ったことではありません。

もし「100」の効果が出るプログラムでも、自分がゆる～くやれば「10以下」にしかなりません。
LEAN BODYは動画なので、どこまでも手を抜けるんですよね。

このような人はLEAN BODYに向いていないかもしれません

ただ、ここについてはメリットだなぁと思う所でもあるんですよね。

運動が不慣れな方がマイペースでのんびりと進められるのは動画型の魅力でもあります。
ライブ型レッスンをやって「ツライ、もう嫌だ」ってなってしまったら、悲しいんですよね。

LEAN BODYは無料体験もあるので、まずは試してみて合うか合わないかの確認をするのが良いと思います

ぷっち

正しいポーズかどうか分からない

動画型は、自分の姿を動画と一緒に確認する事ができません。

自分の姿が確認できないので、動きが間違っている可能性もあります。
全身が映る鏡などがあればいいんですが、動画を見ながら鏡もみてというのは結構忙しいと思います。

ただし、楽しく運動するという事が目的であれば、さほど問題はないかな？と思いますね。

しかし、体を傷めないように正しい姿勢でやりたい。
運動による効果を最大限発揮したいという方には向かないかもしれませんね。

飽きやすい

動画型は同じプログラムをやると、どうしても飽きやすいです。
おんなじ内容を繰り返すから、当たり前といえば当たり前ですね。

しかし、LEAN BODYはレッスンの内容が多いんですよ。
幅も広いので、かなり飽きにくい内容になっているかな？と思いますね。

LEAN BODYの詳細について

動画の内容と種類

動画は500と多いです。
動画の種類が豊富で、続けやすくなっています。

また、ZOOMなどによるライブ配信はたまにある程度ですね。

プラン	動画の数
LEAN BODY	500
Zup	550本以上
YOGA BOX	200本以上
Yogalog	500本以上

料金について

他社との比較

プラン	料金（月）
LEAN BODY	810円～1,480円
Zup	1,560円～2,340円
YOGA BOX	1,078円
Yogalog	1,500円～1,800円

動画の視聴方法について

インターネットの環境が整っていれば、スマートフォン・タブレット・ノートパソコン・デスクトップパソコンのどれでも利用できます。

• 
  スマートフォン
• 
  タブレット
• 
  ノートパソコン
• 
  デスクトップパソコン

入会について

退会について

退会については、公式サイトやアプリから簡単にできます。

LEAN BODY （ リーンボディ ） についてまとめ

LEAN BODY （ リーンボディ ） は、自分のペースで楽しく運動するのにピッタリの会社です。
種類も多いですし、ゲーム感覚でバッジや終了書が貰えたりと、楽しさと続けやすさにとても魅力を感じます。

また、ライブ型と比べて価格が安いというのも、魅力になりますね。

デメリットとしては、全てが自分次第なところがあるので短期間で効果を出したい方や自分に甘すぎる方には向かないかな？と思いました。

そう思った理由についは、こちらの表が参考になると思います。

今なら、2週間の無料体験を実施しているので試してみてはいかがでしょうか？